Шри Багаван: Я могу дать вам подсказки относительно освобождения от заряда:

Определите или поймите, где находится (с чем связан) заряд. 

Во-вторых, вы должны сфокусироваться на том, как освободиться от заряда. У вас должно быть сильное намерение выйти из каждого заряда. Эмоционально молитесь Багавану и Амме о том, что вы должны освободиться от заряда (молитесь по каждому заряду отдельно, один заряд за раз), предпочтительно касаясь Шримурти или Падук. Прикасайтесь с чувством, любым чувством – любовью, мольбою, приглашением, прося, восхваляя и даже с отчаянием - это нормально. Очень важно, чтобы вы прикасались к ним с эмоцией. Примите и глубоко погрузитесь в дикшу. Для того чтобы выйти из любого заряда, Багаван говорит, что мы должны прожить/прочувствовать страдание. Молитесь Багавану и Амме, чтобы испытать/прожить страдание. Этот опыт страдания будет продолжаться максимум 3 минуты и во многих случаях – меньше минуты. Это проживание может быть в виде эмоциональной боли со слезами или без слез, или же с ощущением физической боли также и в теле. Это может быть тошнота или ощущение порхающих бабочек в животе или как будто кто-то сжимает ваше сердце – все что угодно. 

После этого проживания/опыта, вы почувствуете огромное блаженство/счастье и, если опыт прожит полностью – он завершится полным прощением или счастьем. Иногда, такое проживание может проходить частями. Вы проживаете страдание, но заряд уйдет не полностью. В этом случае вы должны снова и снова проделать вышеописанные 4 упражнения до тех пор, пока вы полностью не освободитесь от заряда. Иногда, проживание не происходит сразу же. Но Багаван и Амма будут помнить и дадут вам опыт рано или поздно. Каждый процесс, дикша и даршан убирают очень много зарядов у вас.

Для всех нас важно время от времени расслабляться или делать что-то ради удовольствия. Когда бы радостны и расслаблены, нам легче проживать страдание. Поэтому не удивляйтесь – если вдруг неожиданно вы начнете чувствовать/проживать страдание в разгар прекрасного настроения. Поприветствуйте его. Не откладывайте его и не отказывайтесь от него в то время, когда наступит страдание. 

Как ни парадоксально, но прожить страдание – это отличный/замечательный опыт!
Сильная воля с сильным желанием, фокусом и практикой делают нас совершенными во всем. Следовательно, чем больше мы практикуемся в этом, тем больше мы хороши в этом.
Все взаимоотношения могут быть налажены через проживание страдания.

Все благодаря Милости. Все учения могут быть эффективными только благодаря Милости.
Чтобы ни проживалось снова, заряд уйдет. Очевидно, что вы должны прожить его снова.

Два человека не могут стоять на одном и том же месте, не так ли? Вы должны оттолкнуть одного и поставить на это место другого. Подобным образом, что происходит, когда вы проживаете заново – заряд удаляется. Он уходит. Когда заряд уходит, все восприятие меняется, потому что старое восприятие исходит от заряда.

Одно восприятие меняется – изменяется все. Ваше ощущение реальности зависит от вашего восприятия. Если оно изменится, ощущение изменится и тогда страдание уйдет.
Проживание страдания – это действие без усилий.