Шри Амма: Природой ума является найти недостаток в других, осудить, обвинить и приклеить ярлыки другим ввиду обусловленного восприятия. Если восприятие негативное, тогда ум все время комментирует: «Он плохой, она ворчит, он не понимает меня, она слишком подозрительна, они не любят меня, в семье меня не уважают, все используют меня» и т.д. Все будет сгущено красками, следовательно, вы будете продолжать обвинять других и, как результат, мы развиваем неприязнь. Неприязнь медленно превращается в ненависть, которая разрушает взаимоотношения. Из-за разрушенных взаимоотношений, как бы ни были хороши другие, мы не способны «видеть» истину.
...
Читать дальше »
|
Медитация с помощью мантры
Это другой популярный вид медитации, который включает в себя повторения мантры (звука, слова или фразы) раз за разом, пока вам не удастся успокоить разум и войти в медитативное состояние. Мантрой может быть что угодно на ваш выбор, однако она должна легко запоминаться.
...
Читать дальше »
|
Притча "Два слова"
Один йог пришел в Гималаи в поисках гуру. Он нашел мудреца, который жил в пещере с несколькими учениками, и попросил разрешения стать его учеником, на что гуру ответил:
- Хорошо, ты можешь остаться здесь, но мы соблюдаем м
...
Читать дальше »
|
|